Muskelkater kann ziemlich schmerzhaft sein

Wie man Muskelkater vermeiden kann

21/09/2016 golifemag.de 0

Muskelkater entsteht dann, wenn die Muskeln überstrapaziert werden. Während diesem Prozess entstehen kleine Risse, die dann zu Schmerzen führen. Anfänger sind meist in den ersten Tagen nach dem Training diesen Schmerzen ausgesetzt. Vermeiden lässt sich […]