Beeren-Mandelmilch-Smoothie mit Aprikosen

Mit Smoothies einen Beitrag zur gesunden Ernährung leisten.
Beeren-Mandelmilch-Smoothie mit Aprikosen. Bildquelle: zefirchik06 – 455652547 / Shutterstock.com

Zutaten für 4 Gläser:

  •     1 Handvoll Brombeeren
  •     1 Handvoll Heidelbeeren
  •     1 Tasse Haferflocken
  •     225ml Mandelmilch
  •     1 EL Rosinen
  •     2 Aprikosen
  •     200ml kaltes Wasser
  •     Agavendicksaft

Zubereitung:

  •     Zuerst werden die Brombeeren gewaschen, trocken getupft und halbiert.
  •     Die Heidelbeeren ebenfalls waschen und zum Abtropfen bei Seite stellen.
  •     Anschließend die Rosinen grob hacken.
  •     Nun die Aprikosen gründlich waschen, halbieren, entkernen und grob hacken.
  •     Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  •     Nach Belieben erneut mit Agavendicksaft abschmecken und sofort servieren.

Die Zubereitungszeit liegt bei etwa 10 Minuten. Der Beeren-Mandelmilch-Smoothie mit Aprikosen schmeckt einfach nur köstlich. Außerdem beinhaltet er viele wichtige Vitamine.

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